Voici ce que la femme pionnière pense vraiment du régime Keto – Restauration

Le régime céto est l’un des régimes les plus populaires au pays à l’heure actuelle, et Ree Drummond – la femme pionnière – est l’une des personnalités alimentaires les plus populaires au pays. Il est donc logique que nous voulions savoir ce a à dire à ce sujet. Et il s'avère qu'elle aime ça. «L’été dernier, j’ai plongé dans le monde du céto et l’ai apprécié», a déclaré Ree à People. "C'était un bon exercice."

Mais ne pensez pas que la reine des plats mijotés et des plats réconfortants sera entièrement sans céréales et sans sucre. Elle dit avoir commencé à manger selon le régime car son sixième livre de recettes, New Frontier, propose des suggestions pour alléger des plats qui, autrement, sont très lourds en glucides. «C’est vraiment amusant de proposer des versions de plats vraiment délicieux que vous pouvez faire en quelques étapes pour les réduire en glucides», dit-elle. Mais ensuite, elle a «retrouvé une façon de manger plus durable et plus réaliste».

Le livre n’est pas tout à fait faible en glucides, c’est une foule de suggestions. «Mon livre de cuisine à faible teneur en glucides sortira le 22 octobre!» A-t-elle écrit sur Instagram. «Et ce qui est vraiment cool, c’est que mon livre de recettes à haute teneur en glucides sortira exactement le même jour! Et pour que ce soit pratique pour vous, j'ai mis les deux livres de cuisine sous la même couverture.

Le livre de cuisine, explique-t-elle, est essentiellement conçu en fonction de la manière dont elle mange dans la vie réelle. Cela veut dire qu'elle utilise parfois la courge spaghetti, qu'elle mange un repas à faible teneur en glucides et qu'elle fouille certains jours la lasagne. Cela semble être une façon très équilibrée de manger – et un bon moyen de pouvoir travailler dans les grandes recettes carbtastiques que nous connaissons de Ree tout en essayant de l’essayer pour quelque chose de plus sain.